Kako postajemo stariji, postaje nam sve važnije da osiguramo da kroz dijetu unosimo dovoljno vitamina i minerala da bismo održali dobro zdravlje. Dok problemi poput problema sa šećerom u krvi, pada kognitivnih funkcija i prekomerne težine imaju tendenciju da se pojave, pravilna prehrana može da pomogne da ih izbegnemo.
